블루베리는 잘 알려진 대로 미국 타임지 선정 10대 슈퍼푸드 중의 하나죠. 안토시아닌이 풍부해 항산화 능력이 좋아 젊음을 유지하는 데 도움을 준다고 합니다. 특히 눈 건강에 탁월하다고 알려져 있습니다. 그밖에도 식이섬유소가 풍부한 저열량 저지방 과일이기 때문에 다이어트에도 좋습니다. 그밖에도 여러 가지, 말 그대로 신이 내린 보랏빛 선물이라고 할 만합니다.
